Het Helende Huis

Wat wij doen

Het Helende Huis (gevestigd in Haps en gerund door Paula de Visser) is een praktijk die zich specifiek richt op natuurlijk bewegen, gezond werken, rust en lichaamsbewustzijn. De kern van de filosofie is gebaseerd op de biomechanica: het op een natuurlijke manier uitlijnen van spieren en gewrichten om fysieke klachten te verminderen of te voorkomen. Hieronder staat een omschrijving van de werkzaamheden en wat dit specifiek voor ondernemers (en hun medewerkers) kan betekenen. Omschrijving van de werkzaamheden Het Helende Huis biedt gerichte begeleiding en sessies aan om mensen weer in balans te brengen via beweging: • Biomechanische beweegsessies: Deelnemers leren stap voor stap hoe ze hun spieren en gewrichten op een gezonde manier kunnen belasten en activeren. • Bewegen met aandacht: Er is veel focus op het bewust worden van de eigen houding en bewegingspatronen (lichaamsbewustzijn). • Integratie in de werkdag: De methodiek richt zich op het combineren van werken en bewegen, zodat er meer variatie ontstaat tijdens de uren achter het bureau. Dit gebeurt zonder dat het extra tijd kost in een drukke agenda. • Toegankelijke instap: De lessen en trajecten worden opgebouwd vanaf het eigen niveau van de deelnemer, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Wat Het Helende Huis kan betekenen voor ondernemers Voor zelfstandig ondernemers (ZZP'ers) en mkb-ondernemers met personeel biedt de methode van Het Helende Huis direct zakelijk en persoonlijk voordeel: • Voorkomen en verminderen van fysieke klachten: Veel ondernemers en kantoormedewerkers maken lange uren achter een computer. Het Helende Huis helpt klachten aan de rug, nek en schouders (vaak veroorzaakt door een statische zithouding) effectief te verminderen of te voorkomen. • Meer energie en focus op de werkvloer: Door spieren en gewrichten die normaal stilzitten bewust te activeren, verbetert de doorstroming in het lichaam. Dit leidt direct tot een hogere energieniveaus en een betere concentratie tijdens de werkdag. • Tijdbesparend vitaliteitsbeheer: Omdat de oefeningen en houdingsveranderingen direct verweven worden met de dagelijkse werkzaamheden, hoeft een ondernemer of werknemer geen kostbare tijd buiten het werk om te plannen om toch vitaal te blijven. • Duurzame inzetbaarheid van personeel: Voor ondernemers met medewerkers helpt deze proactieve aanpak om het ziekteverzuim te verlagen. Medewerkers die lekkerder in hun vel zitten en fysiek fit zijn, presteren beter en blijven langer duurzaam inzetbaar

Gegevens

Ondernemer

Paula de Visser

Branche

Zorg & welzijn

Adres

Burgemeester van Hultenstraat 16, 5443 AR Haps

Gemeente

Land van Cuijk

Aangesloten bij

Maasvallei Netwerk